יצר הרע רוצה שנפעל מיד! מה עושים כנגד זה?

הרב עופר ארז שליט"א על המידה החשובה, מידת ההתאפקות, כוח גדול ועצום שעל כל אדם ללמוד לפתח אותו

15/06/21 | ה' תמוז התשפ"א

יש לנו 2 קבוצות ווטסאפ מרכזיות במוקד תהילים ארצי. הצטרפו לאחת מהן לפחות בלחיצה: קבוצות פרק תהילים יומי + קבוצות הסגולה/התפילה היומית

מדברי הרב בסרטון:

 

הקדוש ברוך הוא ברא אותנו בעלי כוחות

כתוב בספרים הקדושים שהקדוש ברוך הוא ברא את האדם, ברא אותנו,עם כוחות שונים. כוחת נפשיים, רוחניים, שונים. יש בתוכנו כוח האמונה, כוח הסבלנות.. אחד הכוחות המאוד מאוד חשובים שצריך לפתח אותום, נקרא כוח ההתאפקות. היצר הרע, התאוה, ההתפרצות של הרגש, הכעס... רוצה להציף אותנו, רוצה שנפעל מיד. מה עלינו לעשות כנגד זה? כנגד תאוות, כנגד התפרצויות של כעס וכו'? אחד הדברים נקרא כוח ההתאפקות, ללמוד להתאפק.

 

מצוות ביעור חמץ

אפילו אם אדם רואה שמונחת לפניו עוגה, הכי טעימה בעולם ובהכשר של הבד"צ, אין שום בעיה. אם אדם קצת רעב וקצת אוהב את העוגה הזאת, כשהוא יושב על השולחן והעוגה לפניו, מה הוא רוצה לעשות דבר ראשון? לקיים מצוות ביעור חמץ. תוך שתי דקות שהצלחת תהיה ריקה. אומר רבי נחמן בליקוטי הלכות: אחת העבודות הנפלאות ביותר שהאדם יכול לעשות בעולם הזה, שאדם יתאפק.


רק 5 דקות

מה זה התאפקות? אם נגיד לעצמנו שלא נאכל כלל את העוגה, לא נצליח. אדם לא יכול להתאפק לגמרי. אבל מה כן אפשר לעשות? לחכות 5 דקות. שאדם יגיד לעצמו: "אני אוכל את העוגה הזאת", או אם הכעיסו אתו: "אני אכעס עליו, אני אחזיר לו מנה אחת אפיים" אבל מה? "עוד 5 דקות". רק לחכות. בכל התעוררות של תאוה, בכל התעוררות של איזושהי מידה, כעס וכו'. כל התעוררות כזאת, תמיד לחכות 5 דקות. אדם מעשן, הוא רוצה לעשן עכשיו סיגריה? אם נגיד לו: "אל תעשן עכשיו, זה לא בריא", הוא יגיד: "גם אני יודע את התורה הזאת", תוך כדי הדלקת הסיגריה הוא יגיד לנו שהוא יודע את התורה הזאת.


יצירת הרגל

עם מה אפשר להתמודד כנגד התאוות, הרצונות, המידות שלנו? על ידי כך שנרגיל את עצמנו ונפתח בעצמנו את כוח ההתאפקות. כוח ההתאפקות הזה רק לחכות 5 דקות על כל רצון שאנחנו רוצים לעשות עכשיו, נגיד לעצמנו: "אני אעשה את זה". להבטיח, צריך להבטיח לעצמנו שאנחנו נעשה את זה, אבל: "עוד 5 דקות".

דרגו את המאמר: 

ממוצע (0 מדרגים)

יש לנו 2 קבוצות ווטסאפ מרכזיות במוקד תהילים ארצי. הצטרפו לאחת מהן לפחות בלחיצה: קבוצות פרק תהילים יומי + קבוצות הסגולה/התפילה היומית

תכנים שיעניינו אותך (מתחלף מדי יום בחצות)



מאת https://www.tehillim-center.co.il/

מאמרים נוספים שיכולים לעניין אותך


למה אתם מקיימים מצוות?

הרב יאשיהו פינטו שליט"א מסביר מדוע כל יהודי צריך לקיים את המצוות מתוך אמונה בקב"ה גם אם הוא לא תמיד מבין אותן

ממד הזמן קיים רק בעולם הזה

הרב יאשיהו פינטו שליט"א מסביר כי ממד הזמן קיים רק בעולם הזה ולכן אין אנו מבינים מדוע השפע לא יורד בעתו, בזמן שאנו מצפים לו

מאיפה מגיעות המצוות שלך?

הרב יאישהו פינטו שליט"א מבקש שתבדוק עם עצמך מהיכן מגיעות המצוות שלך, מבאר מהי קליפת נוגה ומדגיש כי על כל אדם להישאר מי שהוא ולא לנסות להיות מישהו אחר

סגולות נבחרות


סגולות הערבה מ"חבטת הערבה"

כדאי לשמור כמה עלי ערבה של "חבטת הערבה" בארנק או ברכב, ובכלל לקחת אותם לכל מקום שיוצאים לדרך, זו סגולה לשמירה

זו הסגולה לחיים טובים

הרב רפאל אביטן מביא מדברי הזוהר הקדוש וממילותיו של רבי נחמן מברסלב על הדרך לחיות חיים טובים ולהפוך גם את העבר וגם את ההווה לכאלו
לכל הסגולות
אומרים תהילים בשבילך 24 שעות: 1-700-700-721   |