אמונה וביטחון

יצר הרע רוצה שנפעל מיד! מה עושים כנגד זה?

הרב עופר ארז שליט"א על המידה החשובה, מידת ההתאפקות, כוח גדול ועצום שעל כל אדם ללמוד לפתח אותו


15/06/21 | ה' תמוז התשפ"א
הרב עופר ארז שליט"א

עוד לא מחוברים לכל מה שיש לנו להציע? הצטרפו לכל הטוב שהכנו לכם ותישארו תמיד מחוברים! הקליקו כאן עכשיו >>>

מדברי הרב בסרטון:

 

הקדוש ברוך הוא ברא אותנו בעלי כוחות

כתוב בספרים הקדושים שהקדוש ברוך הוא ברא את האדם, ברא אותנו,עם כוחות שונים. כוחת נפשיים, רוחניים, שונים. יש בתוכנו כוח האמונה, כוח הסבלנות.. אחד הכוחות המאוד מאוד חשובים שצריך לפתח אותום, נקרא כוח ההתאפקות. היצר הרע, התאוה, ההתפרצות של הרגש, הכעס... רוצה להציף אותנו, רוצה שנפעל מיד. מה עלינו לעשות כנגד זה? כנגד תאוות, כנגד התפרצויות של כעס וכו'? אחד הדברים נקרא כוח ההתאפקות, ללמוד להתאפק.

 

מצוות ביעור חמץ

אפילו אם אדם רואה שמונחת לפניו עוגה, הכי טעימה בעולם ובהכשר של הבד"צ, אין שום בעיה. אם אדם קצת רעב וקצת אוהב את העוגה הזאת, כשהוא יושב על השולחן והעוגה לפניו, מה הוא רוצה לעשות דבר ראשון? לקיים מצוות ביעור חמץ. תוך שתי דקות שהצלחת תהיה ריקה. אומר רבי נחמן בליקוטי הלכות: אחת העבודות הנפלאות ביותר שהאדם יכול לעשות בעולם הזה, שאדם יתאפק.


רק 5 דקות

מה זה התאפקות? אם נגיד לעצמנו שלא נאכל כלל את העוגה, לא נצליח. אדם לא יכול להתאפק לגמרי. אבל מה כן אפשר לעשות? לחכות 5 דקות. שאדם יגיד לעצמו: "אני אוכל את העוגה הזאת", או אם הכעיסו אתו: "אני אכעס עליו, אני אחזיר לו מנה אחת אפיים" אבל מה? "עוד 5 דקות". רק לחכות. בכל התעוררות של תאוה, בכל התעוררות של איזושהי מידה, כעס וכו'. כל התעוררות כזאת, תמיד לחכות 5 דקות. אדם מעשן, הוא רוצה לעשן עכשיו סיגריה? אם נגיד לו: "אל תעשן עכשיו, זה לא בריא", הוא יגיד: "גם אני יודע את התורה הזאת", תוך כדי הדלקת הסיגריה הוא יגיד לנו שהוא יודע את התורה הזאת.


יצירת הרגל

עם מה אפשר להתמודד כנגד התאוות, הרצונות, המידות שלנו? על ידי כך שנרגיל את עצמנו ונפתח בעצמנו את כוח ההתאפקות. כוח ההתאפקות הזה רק לחכות 5 דקות על כל רצון שאנחנו רוצים לעשות עכשיו, נגיד לעצמנו: "אני אעשה את זה". להבטיח, צריך להבטיח לעצמנו שאנחנו נעשה את זה, אבל: "עוד 5 דקות".

מחוברים רק לקבוצת ווטסאפ אחת מבית מוקד תהילים ארצי? יש לנו 4! לחצו על אחת מהן להצטרפות:
פרק תהילים יומי | הסגולה היומית | הלכה יומית לנשים | החיזוק היומי המעוצב

תפילות נוספות מומלצות

זקוקים לרפואה? פרקי תהילים לרפואה

רוצים להודות לה'? קראו מזמור לתודה

מייחלים להצלחה? תהילים להצלחה

תהילים להצלחה בניתוח

מכירים אדם יקר שחלה במחלה? סגולת הרב כדורי זצ"ל למחלת הסרטן

הפרנסה לוחצת? פרקי תהילים לפרנסה וגם פרשת המן

תפילה עוצמתית וסגולתית - נשמת כל חי וגם פיטום הקטורת וגם התיקון הכללי

אדם יקר לכם הלך לעולמו? תפילה לעילוי נשמת נפטר

סגולה גדולה לכל דבר - תהילים קי"ט

חוששים מעין הרע? תפילה נגד עין הרע

אמונה וביטחון

מה עשה אביו של הלוחם שנפל מיד כשנגמרה השבעה?

אמונה וביטחון

מה חייב לדעת כל אדם שיוצא להילחם? הרב ראובן אלבז בתשובה מאלפת

אמונה וביטחון

מדוע משפחתו של הרב יעקב אדלשטיין זצ"ל מחפשת בדחיפות נהג מונית?

אמונה וביטחון

מה הקשר בין בארה של מרים למלחמה?

אמונה וביטחון

מצמרר: ילד בן 20 שנשאר בלי רגליים ובלי יד ימין - מה הייתה השאלה שהטרידה אותו?

אמונה וביטחון

"20 אלף דולר בחודש": למה הדיג'יי המצליח ויתר על החוזה הנחשק?

אמונה וביטחון

נקלעתם לויכוח על הדת? מה עונים לאתיאיסטים?

אמונה וביטחון

סיפור מצמרר עם נס מטורף: "זה היה אמור לחתוך אותי מכל כיוון"

אמונה וביטחון

מטורף: מה הסוד שדרכו העניקה הסבתא לנכדיה פרנסה ושפע?

אמונה וביטחון

נותר משותק ומונשם: "לפני התפילה אני שם את הכותל בשידור חי"

אמונה וביטחון

ממה חשש הרב הגאון שלמה משה עמאר כשבא להתפלל על החייל שנפצע אנושות?

אמונה וביטחון

מטורף: ספר התורה שכמעט נחטף לשבי בעזה

אמונה וביטחון

"את כל הזכויות שיש לי נתתי לו, איבדתי את העולם הבא שלי"

אמונה וביטחון

המפורסם לשעבר: הרוויח 80 אלך שקל בחודש וויתר על התהילה כדי לחזור בתשובה

אמונה וביטחון

מצמרר: "הינוקא אמר לי שזה ללא ספק גילוי של אליהו הנביא"

עוד מאמרי תוכן בנושא אמונה וביטחון
X
  • © כל הזכויות שמורות