סגולה נגד דיכאון

קראו את מזמורי קט"ז וק"ג בתהילים, הרי הם לפניכם

05/07/19 | ב' תמוז התשע"ט

יש לנו 2 קבוצות ווטסאפ מרכזיות במוקד תהילים ארצי. הצטרפו לאחת מהן לפחות בלחיצה: קבוצות פרק תהילים יומי + קבוצות הסגולה/התפילה היומית

פַּעַם פָּגַשׁ בִּי אָדָם יְרֵא שָׁמַיִם שֶׁסָּבַל מִדִּכָּאוֹן, וּמִתּוֹךְ מַר לִבּוֹ שְׁאָלַנִי: אִם הֶ"חָפֵץ חַיִּים" זצוק"ל הָיָה חוֹלֶה בְּדִכָּאוֹן מַה הוּא הָיָה עוֹשֶׂה בְּמַצָּב זֶה, וְאֶעֱשֶׂה כֵּן גַּם אֲנִי...? עָנִיתִי לוֹ: אָדָם בְּדַרְגַּת הֶחָפֵץ חַיִּים לֹא יִתָּכֵן שֶׁהַדִּכָּאוֹן יִשְׁלֹט בּוֹ, כָּךְ שֶׁשְּׁאֵלָתְךָ אֵינָהּ מְצִיאוּתִית, וְלָמָּה? הַדִּכָּאוֹן הוּא בְּעֶצֶם בִּלְבּוּל מֻשָּׂגִים כְּפִי שֶׁכֵּן הִגְדִּיר אֶת הַדִּכָּאוֹן אַחַד הַפְּסִיכוֹלוֹגִים, כְּשֶׁאֵין לְאָדָם סֵדֶר בְּרֹאשׁוֹ בַּמֻּשָּׂגִים הַיְדוּעִים לוֹ הוּא מִתְבַּלְבֵּל, מִתְעַצֵּב, תּוֹבֵעַ הוּא מֵעַצְמוֹ לְמַעְלָה מִכֹּחוֹתָיו, חָשׁ נְחִיתִי, פָּגוּעַ, עוֹשֶׂה הוּא הַשְׁוָאוֹת - עַצְמוֹ בְּיַחַס לָאֲחֵרִים, וּמִתּוֹךְ כָּךְ נִכְנָס לְמָרָה שְׁחוֹרָה עַד שֶׁנֶּחֱלֶה בְּ"דִכָּאוֹן". כְּשֶׁיֵּשׁ לְאָדָם סֵדֶר בְּמֻשָּׂגָיו, אֵינוֹ תּוֹבֵעַ מֵעַצְמוֹ יוֹתֵר מִכֹּחוֹ, וּמֵבִין שֶׁכְּמוֹ כֵן הַתּוֹרָה לֹא תּוֹבַעַת מֵהָאָדָם יוֹתֵר מִכֹּחוֹ, מֻשְּׂגֵי הַבִּטָּחוֹן אֶצְלוֹ סְדוּרִים וּבְרוּרִים שֶׁיֵּשׁ מַנְהִיג לַבִּירָה, וְאֵין אָדָם נוֹגֵעַ בַּמּוּכָן לַחֲבֵרוֹ, וּבְכָךְ רָחוֹק הוּא מִקִּנְאָה וְתַחֲרוּת, שָׂמֵחַ הוּא בְּחֶלְקוֹ, אֱמוּנָתוֹ בְּרוּרָה בְּכָל מַצָּב לְהָבִין שֶׁזֶּה לְטוֹבָתוֹ, וְגַם בְּמֶחְדָּלָיו וְכִשְׁלוֹנוֹתָיו מֵבִין הוּא שֶׁזֶּה לְתוֹעַלְתּוֹ - לְהָפִיק מִכָּךְ לְקָחִים לֶעָתִיד הֵיאַךְ לְהִזָּהֵר וּלְהִשָּׁמֵר, וְאֵינוֹ מִתְמַקֵּד בֶּעָבָר הֶחָשׁוּךְ, אֶלָּא חַי עִם תִּקְוָה עַל עָתִיד טוֹב וּמֵאִיר, וְיוֹדֵעַ הוּא שֶׁהִנֵּהוּ תַּחַת הַנְהָגַת חֶסֶד וְרַחֲמִים בְּכָל מַצָּב. כָּל אֲשֶׁר אֵלֶּה לוֹ הֲיִתָּכֵן שֶׁיִּפֹּל לְדִכָּאוֹן וּלְמָרָה שְׁחוֹרָה...?! 

הֲרֵי שֶׁסְּגֻלַּת הַסְּגֻלּוֹת לִפְעֻלַּת "מֶנַע" מִתּוֹפָעוֹת "דִּכָּאוֹן" וְכַיּוֹצֵא לְהִתְחַשֵּׁל בֶּאֱמוּנָה, וּלְסַדֵּר בְּסֵדֶר נָכוֹן אֶת מֻשְּׂגֵי הָאֱמוּנָה וְהַבִּטָּחוֹן, וְאָז יִרְאֶה שֶׁלְּכָל בְּעָיָה יֵשׁ פִּתְרוֹן...! 

 

יֹאמַר מִזְמוֹר קטז, וּמִזְמוֹר קג בִּתְהִלִּים
תהילים קט"ז
(א) אָהַבְתִּי כִּי יִשְׁמַע יְהוָה אֶת קוֹלִי תַּחֲנוּנָי. (ב) כִּי הִטָּה אָזְנוֹ לִי וּבְיָמַי אֶקְרָא. (ג) אֲפָפוּנִי חֶבְלֵי מָוֶת וּמְצָרֵי שְׁאוֹל מְצָאוּנִי צָרָה וְיָגוֹן אֶמְצָא. (ד) וּבְשֵׁם יְהוָה אֶקְרָא אָנָּה יְהוָה מַלְּטָה נַפְשִׁי. (ה) חַנּוּן יְהֹוָה וְצַדִּיק וֵאלֹהֵינוּ מְרַחֵם. (ו) שֹׁמֵר פְּתָאיִם יְהֹוָה דַּלּוֹתִי וְלִי יְהוֹשִׁיעַ. (ז) שׁוּבִי נַפְשִׁי לִמְנוּחָיְכִי כִּי יְהוָה גָּמַל עָלָיְכִי. (ח) כִּי חִלַּצְתָּ נַפְשִׁי מִמָּוֶת אֶת עֵינִי מִן דִּמְעָה אֶת רַגְלִי מִדֶּחִי. (ט) אֶתְהַלֵּךְ לִפְנֵי יְהוָה בְּאַרְצוֹת הַחַיִּים. (י) הֶאֱמַנְתִּי כִּי אֲדַבֵּר אֲנִי עָנִיתִי מְאֹד. (יא) אֲנִי אָמַרְתִּי בְחָפְזִי כָּל הָאָדָם כֹּזֵב. (יב) מָה אָשִׁיב לַיהוָה כָּל תַּגְמוּלוֹהִי עָלָי. (יג) כּוֹס יְשׁוּעוֹת אֶשָּׂא וּבְשֵׁם יְהוָה אֶקְרָא. (יד) נְדָרַי לַיהוָה אֲשַׁלֵּם נֶגְדָה נָּא לְכָל עַמּוֹ. (טו) יָקָר בְּעֵינֵי יְהוָה הַמָּוְתָה לַחֲסִידָיו. (טז) אָנָּה יְהוָה כִּי אֲנִי עַבְדֶּךָ אֲ‍נִי עַבְדְּךָ בֶּן אֲמָתֶךָ פִּתַּחְתָּ לְמוֹסֵרָי. (יז) לְךָ אֶזְבַּח זֶבַח תּוֹדָה וּבְשֵׁם יְהוָה אֶקְרָא. (יח) נְדָרַי לַיהוָה אֲשַׁלֵּם נֶגְדָה נָּא לְכָל עַמּוֹ. (יט) בְּחַצְרוֹת בֵּית יְהוָה בְּתוֹכֵכִי יְרוּשָׁלָ‍ִם הַלְלוּ יָהּ.

תהילים ק"ג
(א) לְדָוִד בָּרְכִי נַפְשִׁי אֶת יְהוָה וְכָל קְרָבַי אֶת שֵׁם קָדְשׁוֹ (ב) בָּרְכִי נַפְשִׁי אֶת יְהוָה וְאַל תִּשְׁכְּחִי כָּל גְּמוּלָיו (ג) הַסֹּלֵחַ לְכָל עֲוֹנֵכִי הָרֹפֵא לְכָל תַּחֲלוּאָיְכִי (ד) הַגּוֹאֵל מִשַּׁחַת חַיָּיְכִי הַמְעַטְּרֵכִי חֶסֶד וְרַחֲמִים (ה) הַמַּשְׂבִּיעַ בַּטּוֹב עֶדְיֵךְ תִּתְחַדֵּשׁ כַּנֶּשֶׁר נְעוּרָיְכִי (ו) עֹשֵׂה צְדָקוֹת יְהוָה וּמִשְׁפָּטִים לְכָל עֲשׁוּקִים (ז) יוֹדִיעַ דְּרָכָיו לְמֹשֶׁה לִבְנֵי יִשְׂרָאֵל עֲלִילוֹתָיו (ח) רַחוּם וְחַנּוּן יְהוָה אֶרֶךְ אַפַּיִם וְרַב חָסֶד (ט) לֹא לָנֶצַח יָרִיב וְלֹא לְעוֹלָם יִטּוֹר (י) לֹא כַחֲטָאֵינוּ עָשָׂה לָנוּ וְלֹא כַעֲוֹנֹתֵינוּ גָּמַל עָלֵינוּ (יא) כִּי כִגְבֹהַּ שָׁמַיִם עַל הָאָרֶץ גָּבַר חַסְדּוֹ עַל יְרֵאָיו (יב) כִּרְחֹק מִזְרָח מִמַּעֲרָב הִרְחִיק מִמֶּנּוּ אֶת פְּשָׁעֵינוּ (יג) כְּרַחֵם אָב עַל בָּנִים רִחַם יְהוָה עַל יְרֵאָיו (יד) כִּי הוּא יָדַע יִצְרֵנוּ זָכוּר כִּי עָפָר אֲנָחְנוּ (טו) אֱנוֹשׁ כֶּחָצִיר יָמָיו כְּצִיץ הַשָּׂדֶה כֵּן יָצִיץ (טז) כִּי רוּחַ עָבְרָה בּוֹ וְאֵינֶנּוּ וְלֹא יַכִּירֶנּוּ עוֹד מְקוֹמוֹ (יז) וְחֶסֶד יְהוָה מֵעוֹלָם וְעַד עוֹלָם עַל יְרֵאָיו וְצִדְקָתוֹ לִבְנֵי בָנִים (יח) לְשֹׁמְרֵי בְרִיתוֹ וּלְזֹכְרֵי פִקֻּדָיו לַעֲשׂוֹתָם (יט) יְהוָה בַּשָּׁמַיִם הֵכִין כִּסְאוֹ וּמַלְכוּתוֹ בַּכֹּל מָשָׁלָה (כ) בָּרְכוּ יְהוָה מַלְאָכָיו גִּבֹּרֵי כֹחַ עֹשֵׂי דְבָרוֹ לִשְׁמֹעַ בְּקוֹל דְּבָרוֹ (כא) בָּרְכוּ יְהוָה כָּל צְבָאָיו מְשָׁרְתָיו עֹשֵׂי רְצוֹנוֹ (כב) בָּרְכוּ יְהוָה כָּל מַעֲשָׂיו בְּכָל מְקֹמוֹת מֶמְשַׁלְתּוֹ בָּרְכִי נַפְשִׁי אֶת יְהוָה

וּלְבַסּוֹף יֹאמַר: 


"הָרֹפֵא לִשְׁבוּרֵי לֵב וּמְחַבֵּשׁ לְעַצְּבוֹתָם" (תהלים קמז, ג).


וְגם (ישעיה ח, יז)

"וְחִכִּיתִי לַה' הַמַּסְתִּיר פָּנָיו מִבֵּית יַעֲקֹב וְקִוֵּיתִי-לוֹ",

 

סגולה נגד עצבות ודיכאון - הרב עמנואל מזרחי


 

דרגו את הסגולה: 

ממוצע 4 (156 מדרגים)

יש לנו 2 קבוצות ווטסאפ מרכזיות במוקד תהילים ארצי. הצטרפו לאחת מהן לפחות בלחיצה: קבוצות פרק תהילים יומי + קבוצות הסגולה/התפילה היומית

תכנים שיעניינו אותך (מתחלף מדי יום בחצות)



מאת https://www.tehillim-center.co.il/

מאמרים נוספים שיכולים לעניין אותך


סגולות נבחרות


סגולה לשמחה

לקרוא תהילים פרק קד פסוק לד ולכוון ל"שמע ישראל"

סגולה לזכרון

"וְלֹא תָתוּרוּ אַחֲרֵי לְבַבְכֶם וְאַחֲרֵי עֵינֵיכֶם... לְמַעַן תִּזְכְּרוּ..." 
לכל הסגולות
אומרים תהילים בשבילך 24 שעות: 1-700-700-721   |