דברו איתנו
בריאות

כך נהפוך כל יום שלנו ליום טוב

הרגע בו אנו קמים בבוקר משפיע על היום כולו, הכתבה הבאה מתמקדת בדרך הראויה לקום בבוקר


16/02/20 | כ"א שבט התש"פ
יום טוב

לא שוכחים את מי שאוהבים. תיקון הנפטרים הגדול ביום הילולת האור החיים הקדוש - לחצו כאן למסירת שמות יקיריכם >>

רבים מחפשים מפתח שיסייע להם להתנהל בשמחה מדי יום ביומו, הם תולים יהבם בשורת מעשים (כאלו או אחרים) שיסייעו להם להתמודד עם תלאות היום יום באופן שיאפשר להם לשמר את החיוך על שפתיהם. אנו רוצים להציע לכם כלי פשוט אשר יכול להתאים לכל אדם ולשמש אותו בכל יום: רגע הקימה.

המגיד ממזריטש (רבי דוד בער ממזריטש) כתב כי התנהלותו של האדם במהלך היום תלויה בתחילתו, ובמיוחד במחשבה הראשונה שעלתה בו מיד כשהקיץ משנתו..נקל להבין זאת אם נבחן את היום שלנו ונראה ממה מורכבים מעשינו ומחשבותינו. רוב רובם של המעשים והמחשבות שלנו ביום יום נשענים על הרגלינו. מחשבה גוררת מחשבה, דברים שמענו משפיעים על מחשבתנו . . . ונקל לראות כי המחשבות הראשונות המלוות את האדם בשעת הקימה משפיעות על הלך רוחו במהלך היום.

כעת נבחן, האם לאדם יש השפעה על המחשבות הראשונות המלוות אותו מדי בוקר? האם הוא יכול לכוון אם תהיינה חיוביות או שליליות?

נדמה את סדר יומו של האדם לתהליך התבגרותו. החלק הראשון שביום דומה לילדותו של האדם, בה הוא מתעצב ונבנה בהשפעת הוריו ומכריו. כך היקיצה מן התנומה, היא זו המהווה את הבסיס להתנהלותו לאורך היום כולו.

ההלכה היהודית שמה דגש על אופן היקיצה ומציינת כי אסור לו לאדם לקום בפתאומיות. אם מוטל עליך להעיר אדם אחר משנתו, עליך לעשות זאת באופן רגוע ונעים ככל האפשר, ניתן לעשות זאת בסיוע ניגון הממחיש את אהבת הבורא. 

הרגעים שבין ההתעוררות ליציאה מן המיטה צריכים להיות מוקדשים לבורא, ולמחשבה על החסדים הגדולים שהוא עושה איתנו בכל עת. כל אדם צריך לדמות עצמו לילדו האהוב של הבורא ולאחר שמילא מחשבותיו במחשבה זו יאמר "מודה אני", אשר מבטא תחושה זו במילים, ומעיד על האושר שיש לו לאדם ששבה אליו נשמתו.

 

מחפשים סגולה מיוחדת לרפואה? מה שאתם צריכים נמצא בלחיצה כאן >>>

בריאות

יש לכם מיגרנות? יכול להיות שזה הדבר שיעזור לכם

בריאות

בצל חתוך במקרר? חז"ל אמרו על זה משהו שיגרום לך לזרוק אותו עכשיו

בריאות

בריא? תחשבו שוב. מה אתם באמת מכניסם לגוף שלכם כשאתם אוכלים פרוזן יוגורט?

בריאות

מנשנשים בלי הפסקה? ככה תצליחו להתמיד בדיאטה

בריאות

רוצים לחיות עד גיל 120? כך תעשו את זה

בריאות

מומלץ: הפעולה הפשוטה שתוריד מכם את המתח והדאגות

בריאות

סובלים מלחץ וחרדה? הזרעים הקטנים האלה יכולים לעזור לכם!

בריאות

סובלי מחרדות בגלל המצב הביטחוני? נסו את המשקה הזה!

בריאות

לא מצליחים לשחרר את הלחץ? אספנו לכם 15 שיטות להירגע

בריאות

מה עושים עם עומסי החום הכבדים? קבלו את עשרת הדיברות לקיץ

בריאות

לגזור ולשמור: אלו הפירות והירקות שיעזרו לכם לעבור את הקיץ בבריאות

בריאות

נשברות לכם הציפורניים? אתם חייבים לקרוא את זה!

בריאות

המשקה ששבר את הרשת: כך תכינו משקה ניקוי רעלים מטורף!

בריאות

אוהבים צ'יפס? יכול להיות שהוא עלול לגרום לכם לדיכאון

בריאות

''קופצת לי העין'': למה זה קורה?

עוד מאמרי תוכן בנושא בריאות
X
  • © כל הזכויות שמורות