קורונה

קורונה: עבודה מהבית

ישראלים רבים נשלחים הביתה בשל הקורונה, חלקם נדרשים להמשיך ולעבוד מהבית. השינוי בשגרת העבודה מצריך הסתגלות לאופי העבודה החדש


23/03/20 | כ"ז אדר התש"פ

הגדלת טקסט

הקטנת טקסט

עדיין לא הצטרפת לווטסאפ שלנו? כולם מוזמנים למשפחת אומרי התהילים הגדולה בעולם! לקבוצת פרק תהילים ביום לחצו כאן >> לקבוצת הסגולה היומית לחצו כאן >>

משבר הקורונה הפוקד את מדינת ישראל בתקופה האחרונה משפיע גם על העבודה שלנו. רוב העובדים במשק העבודה הישראלי נשלחו הביתה, חלקם לחופשה ללא תשלום (חל"ת) ואחרים לעבוד מהבית.

לכאורה, נדמה כי אין פשוט יותר מלהעתיק את הרגלי העבודה מן המשרד אל הבית, אך ישנם מספר דברים שכדאי להיות מודעים אליהם ולהערך אליהם מראש:

 

  1. פינת עבודה

עבודה מהבית עשויה להיראות פתרון נוח ופשוט, אך מי שרגילים להיות בבית רק לאחר שעות העבודה צריכים לשנות את האופן בו הם מסתכלים על השהות בבית.

פנו לכם מקום בו תוכלו לעסוק ולהתרכז רק בעבודה. מצאו פינה שקטה בה תוכלו לשהות במהלך השעות המוקדשות לעבודה, פינה כזו תאפשר לכם להתנתק מן הבית ולהקדיש לה את מלוא תשומת הלב.

אין צורך בחדר עבודה נפרד, מספיק שתגדירו איזור מסויים בבית כחלל העבודה שלכם (לפחות בשעות מוגדרות) ותתאימו אותו לצרכי העבודה שלהם.

 

  1. שעות עבודה

חשוב כי תשמרו על הרגלי העבודה הקבועים שלכם . כמוכם, גם עמיתים לעבודה עובדים בימים אלו מן הבית, השמירה על שגרת שעות העבודה תאפשר לכם לעבוד יחד ממש כמו במשרד. אך מעבר לכך, ההקפדה על שעות עבודה הקבועות, תקל עליכם לשמר חלק משגרת החיים.

 

  1. תיאום ציפיות

עבודה מהבית מחייבת הכנה של בני המשפחה. אם עד עכשיו הם התרגלו לראות אתכם בשעות אשר כולן שלהם , עליהם להבין כי השהות בבית גם בשעות הבוקר, כשהם עצמם סגורים בבית ואינם הולכים לגנים ולבתי הספר, אינה משנה את העובדה כי אתם "בעבודה".

חשוב להגדיר להם את טווח השעות בהם אתם  עובדים בבית, ולא תוכלו להקדיש להם תשומת לב. חשוב להקפיד על הכללים הללו, כדי שלכולם יהיה ברור כיצד צריך להתנהל במהלך העבודה.

מומלץ ליצור בשעות אלו פעילויות מוגדרות גם עבור יתר בני המשפחה, כך שלכל אחד תהיה מסגרת קבועה משלו באותן השעות.

 

  1. הפסקות מוגדרות

קשה להימנע מפיתויים בבית. ההרגל לשהות בו בזמן החופשי מהעבודה מושך אתכם להמשיך ולעשות מה שהתרגלתם בעבר: להאזין לרדיו, לשוחח בטלפון, לסיים את מטלות הבית ועוד. הגדירו לעצמכם מראש כי במהלך שעות העבודה מהבית לא תטפלו במטלות הבית, פרט להפסקות אשר תגדירו מראש כמו במהלך יום העבודה הרגיל במשרד. 

 

  1. תזונה

השעות בבית לאורך כל שעות היום, למי שאינו מורגל בכך, עשויה להוביל לאכילה מוגברת מבדרך כלל. הקרבה למזווה ולמקרר מגבירה את הפיתוי "לחטוף" ביס קטן מהעוגה או המאכלים האהובים. חשוב כי גם אם אתם שוהים בבית כל היום, לא תשנו את הרגלי האכילה שלכם מן היום יום, ובשעות העבודה תאכלו כפי שאכלתם במקום העבודה שלכם.

 

מוקד תהילים ארצי בתפילה מיוחדת לפרנסה עבורך! 
אלפי אומרי תהילים יקראו פרקים כהצלחה לפרנסתך והצלחת ביתך בשפע גשמי ורוחני.
​ 
לפרטים הקליק/י כאן >>

 

מחפשים סגולה מיוחדת לרפואה? הנה מה שאתם צריכים! כל הפרטים בלחיצה כאן >>>

קורונה

חוששים מהאומיקרון? לרב יגאל כהן יש מה לומר על הזן החדש

קורונה

אחת ולתמיד: מה דעתו של הרב פנגר בנוגע לחיסונים?

קורונה

הרב יאשיהו פינטו שליט"א: בעניין החיסונים

קורונה

הבסיס של עם ישראל נסדק ונגמר

קורונה

חכם שלום כהן: "כל אדם אשר נקבע כי יטול את החיסון השלישי עליו לעשות כן"

קורונה

גדולי הדור במכתב מיוחד על מיגור המגיפה: "זכינו לראות נפלאות. חסד ה’ גבר עלינו"

קורונה

הרב הראשי לישראל: ’’להודות על דעיכת המגפה, להתפלל לישועת אחינו בעולם’’

קורונה

הרב אליהו רבי: ההזדמנויות העסקיות של סוף הקורונה

קורונה

יוזמה חדשה ומיוחדת מבית מרן שר התורה הרב קנייבסקי שליט’’א: התחסנת? התברכת!

קורונה

לאחר ששימח חתן יתום: הזמר הוכנס לבידוד וגם חלה. מה שקרה בסוף יפתיע גם אתכם

קורונה

פורים בצל הקורונה: הנחיות הלכתיות לקראת פורים מהרב יצחק יוסף שליט’’א

קורונה

למה הקב’’ה הביא את הקורונה?

קורונה

בזכות התפילות: הפעוטה שהייתה במצב קריטי עקב נגיף הקורונה יצאה מכלל סכנה

קורונה

מכתב לאנשים שלא מאמינים בקורונה

קורונה

איך נתמודד עם הקורונה בעתיד?

עוד מאמרי תוכן בנושא קורונה
X
  • © כל הזכויות שמורות