כבד לכם? מסתבר שאנחנו אוכלים יותר מדי
אתם מסיימים את הארוחה עם כאב בטן וכבדות? כדאי שתתחילו לשנות את הרגלי האכילה שלכם לפני שהבעיות יגיעו
אנו חיים היום בעידן השפע, ועם השפע הזה מגיעות גם שפע של מחלות ובעיות לגופנו. סוכרת ולחץ דם הן דוגמאות למחלות שנגרמות מאכילה שהיא מוגזמת ולא נצרכת לגוף.
הרמב"ם מספר כי נתקל במקרים ספורים של סוכרת בדורו. בזמנו, לא היה שפע של אוכל כפי שישנו היום. לעומת זאת, היום בדורנו – כאשר השפע רב, אנו מוצאים מקרים רבים של סוכרת ומחלות שנובעות מאכילה יתרה.
הרמב"ם ממליץ להמעיט את צריכת המזון שאנו אוכלים בשני שליש! כלומר, אנחנו אוכלים הרבה יותר מאשר הגוף אכן זקוק לו כדי להתקיים באופן נכון ובריא.
עוד ממליץ הרמב"ם להשאיר בתום הארוחה שליש מהקיבה ריקה – לא להתפוצץ מאוכל כי הדבר פוגע בגוף.
יכול להיווצר מצב בו אדם אוכל מזון שנחשב טוב ובריא, אך אוכל אותו בכמות מוגזמת, והדבר יהיה חמור ומזיק יותר לגוף מאשר לאכול מעט אוכל שאינו נחשב בריא.
הגוף לא צריך את המותרות, הוא לא צריך עודף של מזון. אין לו מה לעשות עם זה ולכן הוא שולח את זה למקומות שיוצרים בעיות, כמו סתימת עורקים.
צפו בסרטון הבא שממחיש את הדברים:
מחפשים סגולה מיוחדת לרפואה? מה שאתם צריכים נמצא בלחיצה כאן >>>
רוצים לחיות עד גיל 120? כך תעשו את זה
מומלץ: הפעולה הפשוטה שתוריד מכם את המתח והדאגות
סובלים מלחץ וחרדה? הזרעים הקטנים האלה יכולים לעזור לכם!
סובלי מחרדות בגלל המצב הביטחוני? נסו את המשקה הזה!
לא מצליחים לשחרר את הלחץ? אספנו לכם 15 שיטות להירגע
מה עושים עם עומסי החום הכבדים? קבלו את עשרת הדיברות לקיץ
לגזור ולשמור: אלו הפירות והירקות שיעזרו לכם לעבור את הקיץ בבריאות
נשברות לכם הציפורניים? אתם חייבים לקרוא את זה!
המשקה ששבר את הרשת: כך תכינו משקה ניקוי רעלים מטורף!
אוהבים צ'יפס? יכול להיות שהוא עלול לגרום לכם לדיכאון
''קופצת לי העין'': למה זה קורה?
מפתיע: זאת הסיבה שכדאי לכם לבכות לפעמים
מפחיד: מאיזה גיל אסור לחשוף את הילדים למסכים?
על איזה פרי אמרו חכמי ישראל שהוא 100 אחוז בריאות?
יש לכם נזלת כרונית ודימומים באף? הענבים יכולים לסייע לכם!
- © כל הזכויות שמורות