הסוד שמאחורי פרק כ' בתהילים: התפילה שאומרים כשמישהו יקר לנו נמצא בצרה

תפילה עתיקה שדוד המלך חיבר לרגע של צרה, וממשיכה ללוות אותנו גם כשהיקר לנו רחוק מאיתנו

תהילים פרק כ' הוא תפילה שאומרים במיוחד עבור מי שיקר לנו נמצא בצרה, גם כשאנחנו רחוקים ולא יכולים לעזור לו בעצמנו, וכן תפילה וסגולה להינצל מדינים ומצרות. הפרק נפתח במילים "לַמְנַצֵּחַ מִזְמוֹר לְדָוִד" ומבקש מהקדוש ברוך הוא ישועה ועזרה משמים בעת צרה. מקובל בעם ישראל לומר את הפרק הזה במיוחד כשמתפללים על אדם אחר, ולא רק על עצמנו.

אנחנו נמצאים כעת בימי בין המצרים, בתוך תשעת הימים שקודמים לתשעה באב, ובד בבד גם בתקופה של מלחמה וכאב משותף. אלה ימים שבהם רבים מאיתנו מרגישים שמישהו יקר להם - קרוב משפחה, חבר, ולפעמים אפילו מישהו שלא הכירו מעולם - נמצא במקום קשה, בין אם מדובר בדין, בפחד, במחלה, או בכל צרה אחרת שקשה להסביר במילים. פרק כ' בתהילים נכתב בדיוק לרגעים כאלה, כשרוצים להתפלל עבור מישהו אחר ולא תמיד יודעים איך לעשות זאת.

המסורת מלמדת שתהילים פרק כ' הוא פרק שמעניק כוח מיוחד להינצל מדין קשה, או מכל צרה שלא תבוא, בין אם היא נוגעת אלינו ובין אם היא נוגעת למי שאנחנו אוהבים. מי שמחפש בתהילים כלים נוספים להתמודדות עם פחד וחרדה בתקופה הזו, יכול למצוא עזר גם במזמור אחר בתהילים שמסיר פחדים וחרדות, ולמי שזקוק לתפילה ארוכה ומקיפה יותר, יש גם את הפרק הארוך ביותר בתהילים המוכר כסגולה עצומה.

לא פעם, ההצלה מגיעה בדרכים שלא ציפינו להן. יש מי שסיפרו איך ניצלו מתשלום כבד בעקבות תביעה בזכות קבלה שקיבלו על עצמם, ורבים רואים בכך עדות לכך שתפילה כנה ופנימית יכולה להפוך דין קשה לרחמים. ימים כאלה של צער ואי ודאות הם גם ימים שבהם רבים מוצאים בתוכם כוח לחזור ולהתחזק, כפי שאחד מסיפורי התשובה שמתפרסמים באתר ממחיש.

התפילה עצמה - נוסח פרק כ' בתהילים

להלן נוסח פרק כ' בתהילים במלואו, כפי שנהוג לאומרו:

(א) לַמְנַצֵּחַ מִזְמוֹר לְדָוִד. (ב) יַעַנְךָ יְהוָה בְּיוֹם צָרָה יְשַׂגֶּבְךָ שֵׁם אֱלֹהֵי יַעֲקֹב. (ג) יִשְׁלַח עֶזְרְךָ מִקֹּדֶשׁ וּמִצִּיּוֹן יִסְעָדֶךָּ. (ד) יִזְכֹּר כָּל מִנְחֹתֶךָ וְעוֹלָתְךָ יְדַשְּׁנֶה סֶלָה. (ה) יִתֶּן לְךָ כִלְבָבֶךָ וְכָל עֲצָתְךָ יְמַלֵּא. (ו) נְרַנְּנָה בִּישׁוּעָתֶךָ וּבְשֵׁם אֱלֹהֵינוּ נִדְגֹּל יְמַלֵּא יְהוָה כָּל מִשְׁאֲלוֹתֶיךָ. (ז) עַתָּה יָדַעְתִּי כִּי הוֹשִׁיעַ יְהוָה מְשִׁיחוֹ יַעֲנֵהוּ מִשְּׁמֵי קָדְשׁוֹ בִּגְבֻרוֹת יֵשַׁע יְמִינוֹ. (ח) אֵלֶּה בָרֶכֶב וְאֵלֶּה בַסּוּסִים וַאֲנַחְנוּ בְּשֵׁם יְהוָה אֱלֹהֵינוּ נַזְכִּיר. (ט) הֵמָּה כָּרְעוּ וְנָפָלוּ וַאֲנַחְנוּ קַּמְנוּ וַנִּתְעוֹדָד. (י) יְהוָה הוֹשִׁיעָה הַמֶּלֶךְ יַעֲנֵנוּ בְיוֹם קָרְאֵנוּ.

לפי המסורת, פסוקי פרק כ' הם תפילה שאומרים עבור מי שיקר לנו נמצא בצרה, גם כשאנחנו רחוקים ולא יכולים לעזור לו בעצמנו. מקובל בעם ישראל שהפסוקים בפרק כ' הם מקור לחיזוק ולישועה בעת דין קשה, ולכן רבים בוחרים לומר אותם שוב ושוב, ולא מסתפקים באמירה חד פעמית. הרב זמיר כהן והרב רביד נגר מסבירים בשני סרטונים באתר על עוצמת הפרק ועל כוחו ללוות אותנו ברגעי צרה, ורבים מוצאים בדבריהם חיזוק נוסף לאמירת הפרק. מי שמסיים לקרוא את כל ספר תהילים יכול למצוא גם השראה נוספת בתפילות וברכות שאומרים בסיום הקריאה.

שאלות נפוצות

מתי אומרים תהילים פרק כ'?
אומרים אותו כשיקר לנו נמצא בצרה, גם כשאנחנו רחוקים ולא יכולים לעזור לו בעצמנו, וכן כתפילה וסגולה להינצל מדין או מכל צרה אחרת שלא תבוא.

על מי אפשר לומר את תהילים פרק כ'?
אפשר לומר אותו גם על עצמנו וגם על אוהב או קרוב שנמצא במצוקה, גם אם הוא רחוק מאיתנו ואנחנו לא יכולים לעזור לו בפועל.

כמה פסוקים יש בפרק כ' בתהילים?
בפרק כ' יש עשרה פסוקים, מהמילים "לַמְנַצֵּחַ מִזְמוֹר לְדָוִד" ועד המילים "יְהוָה הוֹשִׁיעָה הַמֶּלֶךְ יַעֲנֵנוּ בְיוֹם קָרְאֵנוּ".

אפשר לומר את הפרק יותר מפעם אחת?
כן, נהוג לומר את הפרק שוב ושוב בעת הצורך, ולא להסתפק באמירה חד פעמית.

מה הקשר בין פרק כ' לתקופת בין המצרים?
בימים של צער ואי ודאות רבים מאיתנו מוצאים משנה חשיבות בתפילה על עצמנו ועל הזולת, ותהילים פרק כ' הוא כלי מדויק בדיוק לכך.

איך שולחים שם לתפילת רבני מוקד תהילים ארצי?
אפשר לשלוח את השם של מי שזקוק לתפילה דרך העמוד, ורבני המוקד יכללו אותו בתפילותיהם, כולל בתפילה המיוחדת ביום תשעה באב בכותל המערבי.

יש הסברים נוספים על הפרק?
כן, באתר יש שני סרטונים, של הרב זמיר כהן ושל הרב רביד נגר, שמסבירים על עוצמת הפרק ועל מה שהוא מסוגל לפעול.

אנחנו מתפללים יחד איתכם

בימים האלה, כשכל כך הרבה אנשים סביבנו זקוקים לתפילה, אנחנו רוצים להזמין אתכם לא להישאר לבד עם הדאגה. רבני מוקד תהילים ארצי ממשיכים להתפלל מדי יום עבור כל מי שנמצא בצרה, בדין, בחולי או בכל מצוקה אחרת, וביום תשעה באב הם יתפללו במיוחד בכותל המערבי אחר חצות. שלחו לנו עכשיו את השם של מי שיקר לכם, ואנחנו נתפלל יחד איתכם.