איך מודים לבורא עולם גם ברגעים שקשה להודות?

יש תפילות שמבקשות, ויש תפילה שכולה הודיה, ובדיוק בה הלב נפתח ומרגיש רוגע ושייכות. בימים שאנחנו זקוקים לחיזוק ולאחדות, היא מזכירה לנו כמה טוב כבר נמצא בחיינו

תפילת הודיה לבורא עולם היא תפילה שבה אנחנו אומרים תודה על הכול: על החיים, על כל נשימה, על העזרה וההצלה, ואפילו על הרגעים הקשים שקשה לנו להבין. למטה תמצאו את הנוסח המלא של תפילת ההודיה, ואחריו הסבר קצר על המשמעות שלה ועל הדרך להתחבר אליה, כדי שנוכל לומר אותה יחד מכל הלב.

רבים מאיתנו רגילים לפנות אל הבורא כשחסר לנו משהו. אנחנו מבקשים רפואה, פרנסה, שמירה וישועה, וזה טבעי ויפה. אבל יש כוח מיוחד ברגע שבו עוצרים לרגע, מניחים את הבקשות בצד, ופשוט אומרים תודה. התפילה שלפניכם נכתבה בדיוק לשם כך, והיא מתחילה במילים פשוטות מאוד: ריבונו של עולם, תודה.

מה שמיוחד בתפילה הזאת הוא שהיא לא מסתפקת בהודיה על הדברים הנעימים. היא מלמדת אותנו להודות גם על הקושי, מתוך אמונה שהכול בא מהבורא בהשגחה פרטית ומדויקת. זו אמונה שאפשר לחוש בה חיזוק מיוחד בתקופה שבה כולנו מתפללים לבשורות טובות ולשמירה על עם ישראל.

נוסח תפילת ההודיה

ריבונו של עולם - תודה. תודה שאני עומדת כאן ומודה לך, וכל מה שאומר יהיה כאין וכאפס לעומת כמה שאני באמת צריכה להודות לך. הרי על הכול אני צריכה להודות לך. הכול נתת לי בחן, בחסד וברחמים רבים. תודה על כל הדברים בעולם. תודה על רוב רבי רבבות פעמים שעזרת לי, תמכת בי, הושעת אותי, הצלת אותי, שימחת אותי, ריפאת אותי, תודה על שאתה תמיד איתי. תודה שאתה נותן לי כוח לעשות מצוות כוח לעשות מעשים טובים, כוח להתפלל תודה על הכול. ותודה לך מלך מלכי המלכים גם על כל הדברים שאין לי תודה. תודה על כל נשימה ונשימה שאני נושמת.

תודה שקשה לי לפעמים תודה שקצת עצוב לי לפעמים כי הכול לטובתי, אפילו אם לא תמיד ראיתי שזה לטובתי עמוק בליבי אני יודעת שכל מה שמגיע ממך הוא הדבר הטוב ביותר עבורי והוא נעשה במיוחד בשבילי בהשגחה פרטית, מדויקת ומושלמת כמו שרק מלך מלכי המלכים יכול לעשות.

תודה שלפעמים קשה לי כי רק כך אני יודעת לעריך את הטוב רק אחרי שנמצאים בחושך, אפשר להעריך את האור. תודה על החיים הנפלאים שנתת לי.

תודה על כל דבר הכי קטן, שיש לי כי את הכול אתה נתת לי ולא אף אחד אחר תודה לך בורא עולם.

אני מבקשת סליחה מעמקי ליבי ונשמתי, תודה שאתה תמיד שומע את תפילותיי, בורא עולם אני מבקשת סליחה מעמקי ליבי אם היו פעמים שלא הערכתי את מה שנתת לי ובמקום לאומר לך תודה רק התלוננתי.

אני עפר ואפר ואתה כל העולם!

אנא אל תרחק ממני לעולם!

התפילה נכתבה לגידול ופרסום ה` יתברך. מצווה גדולה להפיץ ולפרסם.

באתר תמצאו גם תהילים ליום ראשון, ליום שני, ליום שלישי, ליום רביעי, ליום חמישי, ליום שישי וליום שבת, וגם אפשרות לקבל תזכורת יומית למייל.

מה מלמדת אותנו תפילת הודיה?

כשקוראים את התפילה לאט, אפשר להבחין בכמה שלבים. קודם כול באה ההכרה שאין מספיק מילים להודות: "כל מה שאומר יהיה כאין וכאפס לעומת כמה שאני באמת צריכה להודות לך". אחר כך באה רשימה של דברים מוחשיים, כמו עזרה, תמיכה, הצלה, שמחה וריפוי. בהמשך מגיעה ההודיה על עצם הכוח לעשות מצוות, לעשות מעשים טובים ולהתפלל, ואז ההודיה הגדולה על כל נשימה ונשימה.

החלק העמוק ביותר הוא ההודיה על הקושי. התפילה אומרת שלפעמים קשה לנו ולפעמים עצוב לנו, ושעמוק בלב אנחנו יודעים שכל מה שמגיע מהבורא הוא הדבר הטוב ביותר עבורנו. היא מסבירה זאת במשפט פשוט: רק אחרי שנמצאים בחושך, אפשר להעריך את האור. מי שחווה רגעים לא פשוטים מכיר את התחושה הזאת, ויכול למצוא בה נחמה.

התפילה גם לא מדלגת על הצד הכן והאנושי. היא מבקשת סליחה על הפעמים שבהן לא הערכנו את מה שקיבלנו, ובמקום להגיד תודה רק התלוננו. כל אחד ואחת מאיתנו מכיר רגעים כאלה, ודווקא הכנות הזאת היא שהופכת את התפילה לקרובה כל כך ללב. היא נחתמת בשתי שורות קצרות ומרגשות: "אני עפר ואפר ואתה כל העולם! אנא אל תרחק ממני לעולם!".

שאלות נפוצות

מהי תפילת הודיה לבורא עולם?

זו תפילה שבה מודים לבורא עולם על כל מה שנתן לנו, על הטוב הגלוי ועל הטוב שלא תמיד אנחנו רואים. בניגוד לתפילות בקשה, עיקרה הוא אמירת תודה, והיא נחתמת בבקשת סליחה ובבקשה שהבורא לא יתרחק מאיתנו.

האם מותר להודות גם על דברים שקשה לנו איתם?

כן, וזה אחד הרעיונות המרכזיים בתפילה. היא מלמדת שהכול בא בהשגחה פרטית ומדויקת, ושדווקא מתוך החושך אפשר להעריך את האור.

האם אפשר לשנות את הנוסח לפי מה שאנחנו מרגישים?

הנוסח שבעמוד הוא נוסח התפילה כפי שנכתב. מי שרוצה יכול להוסיף אחריו מילים משלו, בלשון אישית, מכל הלב.

האם אפשר לשתף את התפילה עם אחרים?

כן. בסוף התפילה נכתב שהיא נכתבה לגידול ופרסום ה׳ יתברך, ושמצווה גדולה להפיץ ולפרסם. אפשר לשלוח אותה לחברים ולבני משפחה, וגם להדפיס אותה.

מה עוד אפשר לקרוא כדי להתחזק בהודיה?

מומלץ לקרוא על המשפט הראשון שיוצא לנו מהפה בכל בוקר, מודה אני לפניך, ועל המילים הראשונות שיהודי אומר בבוקר ומה שמסתתר מאחוריהן. מי שמחפש פרק לקרוא בו מיד, יכול להיכנס אל תהילים אקראי, ומי שמתפלל בימים אלה לרפואה ולבריאות, ימצא את פרקי התהילים שיעזרו להבריא.

אפשר לראות הרצאות על הודיה?

כן. באתר מופיעים שלושה סרטונים בנושא הודיה להשם, עם הרב רונן שאולוב, הרב אליהו עמר והרב שניר גואטה.

אנחנו מתפללים יחד איתכם. אנחנו מזמינים אתכם לשלוח את השם שלכם, או שם של אדם יקר שצריך חיזוק, אל תפילת הרבנים שלנו. כך נתפלל יחד, בלב אחד, ונודה יחד על הטוב שבחיינו. שלחו שם לתפילה כאן, ואנחנו נתפלל יחד איתכם.