גם טעים וגם בריא: שעועית ירוקה בתנור ב- 5 דקות עבודה
כשמתחשק לכם תוספת בריאה וטעימה, כדאי שתנסו את המתכון הזה
רבני מוקד תהילים ארצי יתפללו עבורכם ביום ט''ו באב לזיווג הגון בציון התנא רבי יונתן בן עוזיאל! לחצו כאן לשליחת שמות >>>
מתכון לשעועית ירוקה בתנור של "10 דקות"
מצרכים:
400 גרם שעועית ירוקה שלמה – טרייה או קפואה
3 כפות שמן זית
תבלינים: שליש כפית פפריקה מתוקה, שליש כפית מלח, כפית שטוחה אבקת שום, פלפל שחור, חצי כפית טימין מיובש
כף רוטב סויה
אופן ההכנה:
שמים את השעועית הירוקה בתבנית ומתבלים בשמן זית ובתבלינים.
מכניסים לתנור שחומם מראש ל-180 מעלות ואופים במשך 20 דקות.
מוציאים מהתנור בזהירות, מתבלים בכף סויה ומערבבים. מחזירים לתנור לעוד 5-10 דקות אפייה.
הערות:
אין צורך להפשיר את השעועית – רק לשטוף אותה.
אפשר להחליף את כף הסויה בצ'ילי מתוק או לערבב כף מים עם כפית סילאן.
מחפשים את הרוגע והשלווה בבית? נסו את זה >>>
מתוק בלב ובנשמה: 5 קינוחים שיעשו לכם את השבת מושלמת
התמכרות מובטחת: עוגת בננות, אגוזים וקרמל במתכון אחד
חם בחוץ? המתכונים שיקררו אתכם!
לא תאמינו שזה כל כך פשוט: העוף הכי מרשים שתכינו השבת
אזהרה: המתכון הזה לאורז הולך לגרום לכולם לשכוח מהמנה העיקרית
את הקינוח הזה אף אחד לא ישכח: אבטיח צלוי בתנור בתיבול קרמל בלסמי ונענע
מעבר לתפוח האדמה: 3 תוספות שיגנבו את ההצגה בשולחן השבת
פסח שני מגיע? מתכון מיוחד ליום המיוחד הזה
מארחים בשבת? האורחים שלכם לא יאמינו שאת המתכונים הבאים הכנתם לבד
3 מתכונים לעוגת שכבות שלא תרצו להפסיק ליישר
מתכון טעים למרק בטטה ואפונה
מתכון טעים לקציצות עוף אפויות
ללקק את האצבעות: מתכון לפשטידת פטריות וגבינה צפתית
מתכון לעוגת תפוז יוגורט
תהיו מוכנים להתמכר: מתכון לרולדת ריבת חלב, קוקוס ואספרסו
- © כל הזכויות שמורות