מתכון לקרקרים בריאים שאתם הולכים להתמכר אליהם!
רוצים נשנוש מפנק, אבל גם בריא? המתכון הזה מושלם עבורכם! נסו להכין קרקרים בריאים במתכון הבא

מה צריך למתכון?
2 כפות טחינה, שלושת רבעי כוס גרעיני חמנייה, שליש כוס גרעיני דלעת, רבע כוס שמן זית, שליש כוס שומשום, שלושת רבעי כוס זרעי פשתן,כוס וחצי מים רותחים, שליש כוס זרעי צ׳יה, 2 כפות סירופ מייפל, חצי כוס קורנפלור, כפית מלח
איך מכינים את המתכון?
1. נכניס את כל הרכיבים לקערה ונערבב יחד. חשוב להגיע לבלילה שהיא ללא גושים.
2. את הבלילה נניח בצד לרבע שעה ובנתיים היא תהפוך להיות יותר סמיכה.
3. על נייר אפייה נשפוך חצי מהבלילה ונניח מעליו נייר אפייה. בעזרת הידיים נשטח את הבלילה היטב.
4. נסיר את נייר האפייה העליון ונעביר את נייר האפייה שעליו השלילה השטוחה לתבנית אפייה.
5. נעשה אותו הדבר בדיוק גם לחצי הבלילה השנייה.
6. נאפה יחד את התבניות בחום של 150 מעלות למשך כארבעים דקות.
7. מצננים לפני הגשה ושוברים את הקרקרים לחתיכות.
בתיאבון!
מחפשים את הרוגע והשלווה בבית? נסו את זה >>>
את פשטידת התרד הזו אתם תרצו להכין שוב ושוב
מתכון לקרקרים בריאים שאתם הולכים להתמכר אליהם!
לא יישאר פירור: מתכון לעוגת קראמבל שוקולד
מתכון לקציצות ברוטב ערמונים ובצל מקורמל
יצא לכם כבר לטעום סמוסה הודית?
מתכון ללקק את האצבעות: קראמבל פירות וקרם מסקרפונה
מתכון לעוגת דבש ורסק תפוחים
תנסו בבית: מתכון לפשטידת תרד
על סטייק כרוב כבר שמעתם?
המנה העיקרית שלכם להיום: מתכון לחזה עוף בקארי
הילדים יעופו על זה: מתכון טעים לאורז עם אטריות
מתכון לעוגיות שקדים ושוקולד
יאמייי: מתכון לפסטה במילוי תרד וגבינות
מרענן: מתכון לרול גבינות, תרד וחביתה
מתכון מושלם: עוגת שיש לוטוס
- © כל הזכויות שמורות
