דברו איתנו
מתכונים לשבת

מתכון לקרקרים בריאים שאתם הולכים להתמכר אליהם!

רוצים נשנוש מפנק, אבל גם בריא? המתכון הזה מושלם עבורכם! נסו להכין קרקרים בריאים במתכון הבא


18/11/25 | כ"ז חשון התשפ"ו
מתכון לקרקרים בריאים שאתם הולכים להתמכר אליהם!

עוד לא מחוברים לכל הטוב שיש לנו להציע? התחברו עכשיו לקבוצות השונות וולתכנים הייחודיים שלנו ברשתות החברתיות! לחצו כאן >>>

מה צריך למתכון?

2 כפות טחינה, שלושת רבעי כוס גרעיני חמנייה, שליש כוס גרעיני דלעת, רבע כוס שמן זית, שליש כוס שומשום, שלושת רבעי כוס זרעי פשתן,כוס וחצי מים רותחים, שליש כוס זרעי צ׳יה, 2 כפות סירופ מייפל, חצי כוס קורנפלור, כפית מלח

איך מכינים את המתכון?

1. נכניס את כל הרכיבים לקערה ונערבב יחד. חשוב להגיע לבלילה שהיא ללא גושים.

2. את הבלילה נניח בצד לרבע שעה ובנתיים היא תהפוך להיות יותר סמיכה.

3. על נייר אפייה נשפוך חצי מהבלילה ונניח מעליו נייר אפייה. בעזרת הידיים נשטח את הבלילה היטב.

4. נסיר את נייר האפייה העליון ונעביר את נייר האפייה שעליו השלילה השטוחה לתבנית אפייה.

5. נעשה אותו הדבר בדיוק גם לחצי הבלילה השנייה.

6. נאפה יחד את התבניות בחום של 150 מעלות למשך כארבעים דקות.

7. מצננים לפני הגשה ושוברים את הקרקרים לחתיכות.

 

בתיאבון!

 

 

מחפשים את הרוגע והשלווה בבית? נסו את זה >>>

עוד מאמרי תוכן בנושא מתכונים לשבת
X
  • © כל הזכויות שמורות