3 עצות שיעזרו לך להאמין בעצמך

האמונה היא המנוע שמניע אותנו לפעולה, ובלעדיה יתקשו חיינו לקבל צורה שיש בה גם משמעות וסיפוק. האמונה נוסכת בנו את הביטחון להתגבר על הקשיים והאתגרים שהחיים מציבים בפנינו, להתמודד עם הטעויות שלנו ולסלוח עליהן ולהמשיך במעלה הדרך עד להגשמת המשאלות שלנו בכל תחומי החיים. 

הקב"ה נתן לכולנו כישרון ומתנות רוחניות, שאין במישהו אחר. מדוע, אם כן, אנחנו עדיין מתחפרים במאורות חשוכות של פחדים, ועדיין קשה לנו להאמין בעצמנו וביכולותינו? מדוע קל לנו יותר לעמוד במקום מאשר לעשות את השינוי הנכסף שעליו אנחנו מתפללים שנים? 'מפחיד', 'גדול', 'קשה' - כל המילים הללו נכונות כשרוצים להשית שינויים בחיינו, אך כיצד מתגברים עליהם ומחזקים את האמונה שלנו בעצמנו? לפניכם כמה עצות טובות:

1. חיפוש נקודות טובות בעצמנו 

כפי שהסברנו קודם לכן, לכל אדם יש תכונות אופי, כוחות, כישורים ונקודות טובות מה שאין באדם אחר. עלינו לחפש את הנקודות הטובות שלנו, שבהן שום רע לא יכול לגעת, ולשאוב מהן את הכוחות להשתנות ולשנות. לחזק את אמונתנו הפנימית, להתעודד כנגד הקשיים ולהמשיך לטפס במעלה החיים, רק בדרך של אמונה. האמונה וחיפוש הנקודות הטובות שבעצמנו יעזרו לנו להחזיק מעמד בימים הקשים ולא להישבר עם כל ניסיון שעובר עלינו. 

2. העריכו את מה שיש לכם ואמרו תודה בכל יום

חשוב לקחת פסק זמן מדי יום כדי להתבונן בשפע שיש לנו, ויש הרבה. המשפחה, החברים, העבודה, הילדים, השגרה, הבריאות - כל אלו אינם מובנים מאליהם, אלא מתנות שצריך להגיד עליהן תודה מכל הלב, בכל יום. 

3. חישוב מחדש של המסלול האמוני 

פעמים רבות, האמונות שפיתחנו ושעליהן אנו נשענים, אינן מתאימות למצבנו ה'בוגר', וכבר לא משרתות את הצרכים שלנו. לפיכך חשוב לעשות חישוב מסלול מחדש גם כשזה נוגע למערכת האמונות שלנו, ומה שלא משרת אותנו ביעילות ולא עוזר לנו להתפתח ולהתקדם בחיים, עלינו לשחררו ולהיפרד ממנו. 
 

"נקודות טובות" מפי הרב שלום ארוש שליט"א:

מאת מוקד תהילים ארצי https://www.tehillim-center.co.il/