תזונה

ייעוץ תזונתי

התבלין ה''סודי'' שיעזור לכם לרדת במשקל
הקינמון! ידעתם כמה יתרונות בריאותיים יש לתבלין הכ''כ נפוץ הזה? הוא עוזר לירידה במשקל בקלות, מאזן את רמות הסוכר בדם, נוגד דלקות, ואפשר להשיג אותו בכל חנות

בריא לשתות קפה?
מבוגרים רבים נוהגים לפתוח את היום שלהם בשתיית כוס קפה אחת, ולשלב גם בהמשך היום כמה כוסות נוספות. הוויכוחים אודות הסגולות הבריאותיות של הקפה ארוכי ימים, בכתבה הבאה נסקור כמה עובדות הקשורות לשתיית הקפה באופן שיאפשר לכם לקבל החלטה מושכלת לגבי שתיית הקפה בעתיד

סובלים מנפיחות בבטן ותחושת כבדות? קרוב לוודאי שאחת הסיבות הבאות היא הגורם לכך
כחמישית מהאוכלוסיה הבוגרת בישראל סובלת מתחושת אי נוחות בבטן, במקרים רבים מדובר בתופעה חולפת אך יש מי שסובלים מכך באופן כרוני. הכתבה הבאה מנסה לעשות סדר בגורמים השונים שיכולים לגרום לחוסר נוחות בבטן

שמו הלועזי של הצמח הזה מרמז על תפקידו: להרגיע
אנחנו לא יודעים עד כמה ירק התבלין הזה שכיח במאכלים שלכם, הטעם שלו מקושר בדרך כלל למאכלים מאוד מסוימים, אבל אולי אחרי שתקראו על התועלות הבריאותיות הרבות שהוא מכיל, תתחילו לשלב אותו בכל הסלטים שלכם (או לפחות ברובם).

הירק הזה הוא תוספת מומלצת לכל ארוחה
שמו ניתן לו על שום המשפחה אליה הוא שייך, משפחת הבצלים, אך בניגוד לבצלים האחרים הפקעת שלו אינה מגיעה לגודל מקסימלי אלא מניצה גבעולים ירוקים המהווים את רוב רובו

טעם נרכש בריא במיוחד
הירק הזה שייך לאותה משפחה של האניס - המשמש כבסיס למשקה העראק, והליקריץ - ממנו מייצרים את ה"במבליק" הירושלמי, ואם אתם אוהבים אותם קרוב לוודאי שגם הוא ערב לחך שלכם, ולא בכדי

לא רק בראש השנה - הירק שכדאי לאכול כל השנה
הוא אחד מן הסימנים על שולחן ראש השנה, אנחנו מברכים עליו ""יהי רצון מלפניך ה אלוקינו ואלוקי אבותינו שייכרתו אויבינו ושונאינו וכל מבקשי רעתנו", אבל האם ידעתם מה הם הסגולות הבריאותיות שלו?

המאכל שיוריד לכם את הכרס
מחקרים מהשנים האחרונות מצאו כי מעבר להיותו של המאכל הזה מזין, הוא מסייע לירידה בשומן בטני ולהצרת היקפים

זה פשוט לא נכון!
הם עוברים מפה לאוזן למרות שאין להם שום בסיס עובדתי, ליקטנו עבורכם 10 מיתוסים תזנתיים שהם פשוט לא נכונים

אוהבים שוקולד? הכתבה הבאה בשבילכם
חובבי המתוק מלאים ברגשות אשמה וייסורי מצפון כשהם אוכלים אותו, לא עוד, מחקרים מצאו שהתועלות באכילת השוקולד הופכות אותו למזון מומלץ, במידה. הכל על כך בכתבה הבאה

מדור חדש באתר: ייעוץ תזונתי
מעוניינים לערוך שינוי בתזונה שלכם? זקוקים לעצה בנוגע לדיאטה? רוצים לדעת מה מתאים לצרכים התזונתיים הייחודיים שלכם ושל ילדיכם? אנחנו הכתובת
   1 2 > >>

סגולות נבחרות


סגולה להריון קל

סגולה להריון קל: תאמר לפני ברכת 'המפיל' (לפני השינה) פרק כ' בספר תהלים, ולאחר מכן תאמר שוב את הפסוק השני

כיצד יצליח בבניית בית בהצלחה?

יַעֲמֹד וְיֹאמַר שֶׁבּוֹנֶה הוּא בַּיִת זֶה לְשֵׁם ה', דְּהַיְנוּ שֶׁבְּבַיִת זֶה יִשְׁמֹר מִצְווֹת ה' כָּרָאוּי לְבַיִת יְהוּדִי

תפלה על החולים - סגולה לרפואה

פרקי תהילים: כ, ו, ט, יג, טז, יז, יח, כב, כג, כח, ל, לא, לב, לג, לז, לח, לט, מא, מט, נה, נו, סט, פו, פח, פט, צ, צא, קב, קג, קד, קז, קטז, קיח, קמב, קמג, קמח. ואחר כך יאמרו את הפסוקים בפרק קי"ט בהתאם לשם החולה. ואח"כ את הפסוקים של אותיות קר"ע שט"ן.

פרקי תהילים לעת צרה

אמירת תהילים - פרקים ל"ח, פ"ה, פ"ו, ק"ב - ידועה כמסוגלת לשעת צרה. פרקי התהילים לעת צרה - לפניכם
לכל הסגולות
אומרים תהילים בשבילך 24 שעות: 1-700-700-721   |   

תפילות וסגולות: