בריאות הגוף והנפש: מאמרים בראי היהדות

בימינו אין אדם שלא מכיר מי שסובל מחרדות, דיכאון ומבעיות אחרות. אספנו עבורך עשרות מאמרים בנושאי בריאות הגוף והנפש, תזונה ואיכות חיים, בראי היהדות

להזדקן עם כל השיניים

בדורות הקודמים נדיר היה לראות איש מבוגר כשכל שיניו עמו, אך בשנים האחרונות המצב השתנה. אנו מצרפים לכם את ההמלצות העדכניות בתחום בריאות השיניים

המאכל שיוריד לכם את הכרס

מחקרים מהשנים האחרונות מצאו כי מעבר להיותו של המאכל הזה מזין, הוא מסייע לירידה בשומן בטני ולהצרת היקפים

זה פשוט לא נכון!

הם עוברים מפה לאוזן למרות שאין להם שום בסיס עובדתי, ליקטנו עבורכם 10 מיתוסים תזנתיים שהם פשוט לא נכונים

כולנו ממוקדי מטרה

הרב יגאל כהן במסר מחזק אודות האופן בו אנו חווים את העולם, האם אנחנו מכירים את עצמנו?

אוהבים שוקולד? הכתבה הבאה בשבילכם

חובבי המתוק מלאים ברגשות אשמה וייסורי מצפון כשהם אוכלים אותו, לא עוד, מחקרים מצאו שהתועלות באכילת השוקולד הופכות אותו למזון מומלץ, במידה. הכל על כך בכתבה הבאה

יש בורא לעולם

הרב יגאל כהן במסר מחזק על האמונה בבורא עולם והכוח שלה למלא אותנו בשמחה

המחקר שקבע: מסוכן לישון יותר מדי

נדמה שאין כיום אדם שלא שמע על חשיבות תזונה נכונה, פעילות גופנית והימנעות מעישון לבריאות שלנו. כמה מכם יודעים שהשינה עשויה לסכן את הבריאות שלנו?

סובלים מנדודי שינה? יש לנו פתרון עבורכם

האדם הממוצע מבלה 1/3 מחייו בשינה, כשהאיכות שלה נפגעת היא משפיעה על התנהלותינו לאורך היום כולו. ליקטנו עבורכם כמה עצות שיסייעו לכם להפוך את השינה שלכם לטובה יותר

מדור חדש באתר: ייעוץ תזונתי

מעוניינים לערוך שינוי בתזונה שלכם? זקוקים לעצה בנוגע לדיאטה? רוצים לדעת מה מתאים לצרכים התזונתיים הייחודיים שלכם ושל ילדיכם? אנחנו הכתובת

בורא רפואות

לפעמים נקלע האדם לקשיים שעדיין לא נמצא להם פתרון, עולם הרפואה מרים ידיים בייאוש, ואין שום דרך טבעית להיוושע. או אז צריך האדם להתחזק באמונה, ולדעת כי ברגע אחד יכול הבורא יתברך ליצור מציאות חדשה לגמרי

זה יכול לקרות בכל מקום

התקף חרדה יכול להתרחש בבית, בדרך לעבודה, באירוע משפחתי או בנסיעה. איך מזהים אותו ומהן הדרכים הטובות ביותר כדי להתמודד אתו

דיכאון בגיל השלישי

במקביל להקלה על תנאי החיים הביא אתו העידן המודרני גם חוליים, הגדול שבהם הוא הבדידות

כושר זה אושר

כולם יודעים כי "נפש בריאה בגוף בריא", אז למה כל כך הרבה אנשים מתקשים להתמיד בפעילות גופנית

הרב יגאל כהן: מה יוציא אותך מדיכאון

אדם הנמצא בדיכאון צריך להוסיף לעצמו חכמה, להתוודע לרעיונותיהם של חכמינו שהיו גאונים והבינו את נפש האדם יותר מכל פסיכולוג ופסיכיאטר בעידן הנוכחי

הרב יגאל כהן: תחשוב טוב יהיה טוב

אמרת לעצמך "היום לא הולך לי"? הקדוש ברוך הוא יוכיח לך שזה המצב. קראו את דברים של הרב יגאל כאן, צפו בסרטון המצורף והבינו כיצד מחשבה בוראת מציאות

שמחה באמונה

כל אדם יכול לזכות ולחוות שמחה גדולה אם יהיה נאמן לקדוש ברוך הוא ויקיים את כל מצוותיו

מחשבה בוראת מציאות?

נדמה כי אין כיום אדם בציבור הרחב שלא נתקל במושג הזה בהקשרים כאלו או אחרים, ננסה להבין מהי באמת משמעות הדברים

כשהמוח לא מפסיק לחשוב

לכולנו יש נושאים אשר טורדים את מנוחתנו ומעסיקים את המחשבות שלנו, הכתבה הבאה מנסה לצייר היכן עובר הגבול בין דאגה סבירה לטורדנות כפייתית

בריאות הנפש: מתח נפשי

בכתבה זו נסקור בקצרה את הגורמים השונים המשפיעים על יכולת ההתמודדות שלנו עם לחצים ומתחים בעידן הנוכחי

מה עושים כשמשתעלים?

עם בוא החורף מדי שנה מגיעים גם מחלת החורף, המאמר הזה מביא אוסף של עצות מהסבתות להתמודדות עם שיעול

כל מה שרציתם לדעת על השפעת

מה תסמיני המחלה, מה ההבדל בין שפעת להתקררות, מה הגורמים למחלה, איך ניתן למנוע הידבקות, למי מומלץ להתחסן ומה עושים כשחולים

רימון, לא רק בראש השנה

סגולותיו של הרימון נחקרות כבר שנים רבות והממצאים חד משמעיים: רימון מסייע להחלמה ולשמירה על הבריאות

תמר? עם כל דבר

בניגוד לסברה הרווחת, אכילת 2 תמרים ביום לא רק שאינה מעלה את רמת הסוכר בדם, אלא גם מסייעת בשמירה על בריאות הלב
   1 2 3 4 5 6 > >>

סגולות נבחרות


מזמור לתודה - סגולתו ונוסח מלא

פרק ק' בתהילים, המכונה גם 'מזמור לתודה' על שם הפתיח שלו, מיוחס למשה רבנו. בספרים הקדושים מצוין כי פרק זה מסוגל להשפיע על האדם שפע רוחני וגשמי גדול, אם יתמיד באמירתו מדי יום

סגולה לישועה

סגולה לישועה גדולה ח"י צדקה בסכום גדול, עבור נשמת רבי מאיר בעל הנס ויקרא תהלים כ', ל"ג וקכ"א
לכל הסגולות
אומרים תהילים בשבילך 24 שעות: 1-700-700-721   |